Estou apreensivo!!!

Faltei no sábado por que a semana do feriado foi meio digamos "pesada" e agora em plena quarta feira já usei grande parte dos meus pontos flex, estou pedalando todos os dias naquela ergometrica que comentei, mas é fogo,  sei lá sentimento de culpa ou algo assim!!!  estou com um baita medão de chegar lá na reunião de sábado e ter aumentado de peso, bom já sei o que vou fazer, havia prometido a mim mesmo que hoje seriam 45 minutos de bicicleta (por causa de um alfajor que comi há pouco)  vou é fazer uma hora ou até mesmo um pouquinho mais que isso.    Desejem-me sorte!