Olá fofos amigos, comecei esta semana falando, ou melhor escrevendo que ira fazer e acontecer, pois é.... pois é... o Gordo Louco que tem dentro de mim falou mais alto.  Bom estou tentando me auto consolar com a informação de que segundo volto de férias e nada melhor que um primeiro realmente útil para se começar uma vida nova né não???

Bom é com vastante vergonha que digo que entre hoje e amanhã vou dar uma pequena afundada de pé na Jaca, é certo isso?  não é não mas  tem gente queé de ferro, no meu caso eu sou.... digamos... adiposo.

Bom vale que pelo menos tenho consciência da situação, não tenho disciplina ainda mas consciência já é um bom começo.  Vou abusar um pouquinho hoje mas nada que possamos dizer Nossa como aquele gordo come!!!

Bom vamos nessa e que o Anjo dos Gordinhos esteja comigo na segunda.

Bom

Olá pelotosos amigos.

Ai ai... fiz promessas ontem que não cumpri e hoje também não dei um passo para fazer elas acontecerem.  Porém.... vejam bem Porém, recebi mensagens lá do meu trabalho que me deixaram ansioso, porém sansiosamente feliz.   coisas boas estão se desenhando por lá e haverá inovações quando eu voltar.  ah não sei se comentei estou em férias.

Bom estando em ferias bateu  aquele velho sentimento defensivo de começar só na segunda, vcs sabem muito bem o que estou falando rsrsrsrs   pois é vou tentar até me controlar por estes dias mas a data para  começar a contar os pontos do alimentos será segunda feira, dia de retorno ao trabalho.

Aproveito para dividir com vocês uma técnica japonesa que vi no ano passado na pagina de uma amiga e encontrei o vídeo no youtube.

vou começar isto nesta semana, tomara que não me desconjunture pois estou sedentário há anos.

https://www.youtube.com/watch?v=7qEpN93rDKI

Pois é rotundos amigos, falei queia fazer e acontecer hoje cedo e por ansiedade e stress acabei enfiando o pé na Jaca.  Comecei bem hoje,comi duas bananas prata com aveia e uma canequinha de de café.   Um pouquinho mais tarde tonei um inocente chá com leite.   

depois disso passei um stress danado com um eletricista falastrão que estava trabalhando em casa e uma pequena rusga conjugal acabei ansiosamente devorando Coxinhas, sucos e o que eu queria evitar daqui para frente, coisas a base de trigo.

Mas amanhã recomeço, amanhã é outro dia e a ideia é se recompor,  sacudir a poeira e seguir querendo emagrecer.  Vamos em frene.

Hã!!! Onde estou? Meu Deus que sensação estranha!! Não consigo me mover direito, não dá para respirar muito bem, sem contar o suor e as dores nas pernas e costas. Sinto-me fraco, espera aí!! Estou vendo por estes dois orifícios, é ela, minha namorada, ei gata aqui, estou aqui!! Nossa ela parece mais velha, bonita, cabelo bem pintado, modos mais comedidos, ela sorri para mim, mas parece que não é bem comigo que está falando! Ah entendi, estou dentro de alguma coisa, algo mole, pesado mas quem me colocou aqui???? Como vim parar dentro desse treco, parece uma fantasia, já sei!! espelho, preciso de um espelho, vou ver se encontro um nesta casa, aliás que casa será esta? Nossa como é difícil andar, que peso, essa fantasia é meio desajeitada, achei, aqui, NÂO!!!!!!!!!!... Meu Deus... sou eu....estou preso aqui dentro, ninguém pode me ver, mas estou preso aqui dentro desta montanha adiposa, como isso foi acontecer????


Hoje é assim que me sinto, hospedeiro de mim mesmo, aos 145,5 Kilos, resolvi que não dá mais, voltei para as reuniões dos VP e pretendo usar este Blog como ferramenta para me ajudar nesta jornada de emagrecimento.

Me desejem sorte e força!!! Precisarei muito, pois como disse Bill Philip em seu livro, “Ninguém vive com 140 kg, as pessoas morrem com este peso.´


Esta foia a primeira postagem deste Blog, hoje volto com vontade de me transformar , então nada mai justo do que reabrir o Blog com ela também.]  Vamos em frente.

Feliz 2018 meus amigos...

Há uns dez anos criei este Blog para me servir de terapia, só que não estava preparado para ficar só comigo mesmo, minha mente fazia muito barulho, ainda faz mas depois  de muitos anos de vida adulta ou a gente aprende ou sofre.

Hoje pretendo começar uma nova cruzada contra o que me tornei... um gordo ansioso, frustrado com muitos aspectos da vida porém aos 48 anos com mais clareza e vontade de que as coisas comecem a dar certo obviamente com a consciência de  que o único que pode me ajudar, incentivar e fazer dar certo sou eu mesmo.

A única vez que consegui efetivamente emagrecer foi há muitos anos, acho que entre 2002 e 2003 quando entrei pela primeira vez no Vigilantes do Peso, eliminei na época 25 kilogramas em uns quatro ou cinco meses, sucesso me senti vencedor, e olha que brigava com um digamos "Alien" interno que eu nem sabia que estava lá, um macro adenoma na hipofise que por ser secretor do hormônio do crescimento me fazia engordar dentre outros problemas.

Eu tenho todo material dos Vigilantes e embora eles  tem hoje outra metodologia e materiais, foi aquele que me  deu resultados e vou utilizá-lo e vamos ver o que consigo em cinco meses.

Vou comprar uma  balança agora pela manhã e logo mais posto a foto dela e quantas toneladas estou pesando.

Me desejem sorte meus rotundos amigos e vamos participar deste  blog, tentarei ser discilinado e criativo pois isso faz parte de um emagrecimento saudável.

Vamos em frente.